Üniversite Öğrencilerinin Uyku Kalitesinin Değerlendirilmesi ve Gürültü Hassasiyeti ile İlişkisinin İncelenmesi

Abstract

Amaç: Bu çalışmada genç yetişkinlerde gürültü hassasiyeti ve uyku kalitesi arasındaki ilişkinin incelenmesi, cinsiyet ve yaşam stillerine göre gürültü hassasiyeti ve uyku kalitesinin karşılaştırılması amaçlanmıştır. Gereç ve Yöntem: Araştırma, pilot ve ana çalışma olmak üzere iki aşama içermektedir. Pilot çalışma, 2019 yılında Başkent Üniversitesi’nde öğrenim görmekte olan 187 öğrencinin (Kadın:95 Erkek:92) katılımı ile ana çalışma ise 2020 yılında 178 öğrenci (K:83 E:95) ile tamamlanmıştır. Veri toplama aracı olarak araştırmacılar tarafından geliştirilen demografik bilgi formu, ‘Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi’ (PUKİ) ve ‘Weinstein Gürültü Hassasiyeti Ölçeği’ Türkçe versiyonu (Tr-WGHÖ) kullanılmıştır. Bulgular: Pilot çalışmada katılımcıların yüzde 84,5’inin (N=158), ana çalışmada ise yüzde 64’ünün (N=114) PUKİ skoru ciddi uyku kalitesi problemine işaret eden beş üzeri puana sahiptir. Pilot çalışmada, genç yetişkinlerde gürültü hassasiyeti ve uyku kalitesi arasındaki ilişki incelendiğinde anlamlı ilişki olmadığı bulunurken ana çalışmada düşük anlamlı ilişki tespit edilmiştir. Genç yetişkinlerde cinsiyete göre PUKİ skorunda anlamlı fark olmadığı görülürken Tr-WGHÖ skorunda anlamlı fark olduğu görülmüştür. Kadınların erkeklere göre Tr-WGHÖ skor ortalamaları daha yüksek bulunmuştur. Genç yetişkinlerde çay ve kahve tüketimi, Tr-WGHÖ ve PUKİ skorları arasında fark yaratmamıştır. Sonuç: Genel olarak, hem kadın hem de erkek genç yetişkinlerde uyku kalitesinin düşük olduğu görülmektedir. Günümüz üniversite öğrencilerinin yaşam koşullarının cinsiyete göre farklılık göstermemesi, neredeyse eşit imkanlara sahip olmaları olarak değerlendirilebilir. Gürültü hassasiyeti ise genç yetişkin kadınlar ve erkekler arasında farklılık göstermektedir. Uyku kalitesi ve gürültü hassasiyeti arasında bulunan düşük anlamlı ilişki ise genç yetişkinlerde bu iki değişken arasında yeni bir patern oluştuğuna işaret etmektedir.